第1课:情绪认知:了解你情绪压力状态的几种简单方法

陈知一

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简介

讲师

佛说,人有七情六欲。其实只要我们处于生活当中,就需要与情绪共生共处。那么,你对自己的情绪状态又了解多少呢?为人处世中,你是属于理性思维,还是感性思维呢?你内心的压力值幸福指数是在什么范围呢?你内心的抗压指数有多大呢?陈老师通过图片展示、小测验等简单的方法,让你轻松获得这些答案,对自己的情绪状态有个清晰的了解。

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