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    第5课:压力缓解的方法(中)
    主讲老师:卓丽娜
    发布时间:2018-08-31
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你是否会经常觉得自己不行、不会、不能、不可以?你是否经常觉得自己做事坚持不下去?我们该如何摆脱负面的思维方式,让自己的心态变得积极正面?在和自己沟通中需要注意些什么呢?本节课程卓老师结合一些案例,为我们分享与自己沟通的方法技巧,教你走出负面思维误区。

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