课程概要：

第一篇、职业发展和职业素质的认知

1、什么影响我们的职业发展

2、职业素质的关键要素

3、什么是职业化?

4、职业规划先从了解我是谁开始

5、职业化理念三个核心要素

6、职业化心态塑造

第二篇、职业形象，决定职业的品质

1、品质决定着升迁的高度，

2、职业社交行为塑造

第三篇、职场达人必备的时间管理修炼

1、时间意识

2、时间管理的限阱

3、时间管理三大工具的使用练习

第四篇、职场达人必须团队合作

1、 团队给了我们什么？

2、 融入团队两大注意

3、个人融入团队需要拒绝的4大心理情节

4、正确认知职场规则

第五篇、沟通中的四大核心训练—“望”“闻”“问”“说” 

1、“望” 的训练 （看他人的自我状态模式）

2、“闻” 的训练 

3、“问”的训练

4、“说” 

5、有分歧时的沟通方法和工具使用 

6、集体讨论总结：职场中和说相关的几个应用

第六篇、情绪和压力管理

1、压力管理重要性紧迫性

2、三种压力的类型性与工作绩效的关系：

3、研讨压力的来源

4、面对压力两手管理

5、职业经理人对下属压力的管理：有效的压力管理能让企业和员工“双赢”

第七篇、职场达人的职业生涯管理

1、职业规划与自我发展 

2、你是谁？你要去哪里？你如何去？

3、小心三年之痒和七年隐患

4、对自己职业负责是对自我的承诺

5、绘出自我发展路线图