压力的钟摆效应告诉我们，压力越大，战胜压力所感受的成就感也就越大，所以压力是挖掘我们潜能的重要元素。但是压力并不等于成就，压力越大同时也意味着心理问题越严重，压力和成就之间，横隔着情绪的释放，只有找到属于自己情绪释放的通道，压力才能顺利的转化为成就。那些“成功人士”又有哪些奇特的压力释放的方法呢？来听一下陈老师有趣的分享吧。

陈知一
呼叫中心培训网资深讲师； PTA国际职业训练协会认证培训师； 情绪压力舒缓首席讲师； 呼叫中心新生代员工领域研究领军人物； 呼叫中心实战派EAP心灵导师； 呼叫中心资深运营管理专家、优秀企业管理顾问； 客户世界杂志、CTI论坛、客户服务评论、呼叫中心商业评论、中国价值网特约撰稿人。